Miks üldse on pidamatuse suur kasv tekkinud? Põhjused pidamatuse tekkeks on lisandunud aastatega – pingelisemaks muutunud elu,  istuv eluviis ja erinevad haigused. Loomulikult ka pikem eluiga ning loomulik vaagnapõhja lihaste lõtvumine.

Hoiatussignaalina peaksime võtma paari ootamatut tilka pükstes. On selleks siis suur naermine, köhimine või hüppamine.  Sünnitanud ja venaml naistel on üsna tavaline, et hilisem sporditegu on raskendatud väikeste lekkimiste tõttu. Teadmine, et on olemas abivahendeid, mis probleemi korral delikaatselt aitavad ning enesekindlust tõstavad, on aga nõrk. Meestel on esimeseks märgiks järeltilkumine peale urineerimist.

Hoiatussignaale tõsiselt võttes ja vaagnalihaseid treenides saab hoida probleemi süvenemist kontrolli all. Kindlasti ei maksa tõsiselt võtta diagnoosi „vaata passi“. Vanus jah võimendab probleemi, kuid ei tähenda et midagi teha ei saa. Soovitame algatuseks võtta ühendust põieõe või uroloogiga.

Tunnista probleemi ja lahendused tulevad ise!

Näeme igapäevaselt, et pidamatusest rääkimine on paljudele ebamugav ja nad ei küsi nõu lahenduste osas. See kõik aga põhjustab nii sotsiaalseid kui hügieenilisi ebamugavusi. Pidamatus hakkab raskendama nii vaba aja veetmist kui ka töötamist ja reisimist.

Lõpuks võib pidamatus aga viia aktiivsest elust kõrvaletõmbumiseni. Edasi on vaid sammuke häbitundest tingitud masenduseni. Tunnistades aga probleemi, otsides lahendusi, saab enamikul juhtudel elukvaliteeti parandada ja enesetunnet leevendada.  Uskuge – see probleem ei ole ainult teil, vaid on väga laialt levinud ja abi küsimine on igati normaalne tegevus!